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无需安装任何插件，即可快速收听- 运动可以让你的皮肤更好
- 晚餐不吃主食、只吃沙拉真的就能达到你想要的减肥目的嘛
- 其实抗生素是由微生物演变来的，你清楚吗
- 抽烟不管男女都会给肺造成很大伤害
- 关于小雪节气的食疗养生方法
- 到了大雪节气食疗养生的方式
- 合理饮食，能更好得维护你的健康
- 女性想老得慢，补血养血很重要！
- 出现手指枯黄问题，可能是气血亏虚造成
- 女性双唇红润，才是气血充盈的特征
- 要想皮肤好，外调内养才是关键所在
- 煲汤好处多，让血液再也不淤积
- 玫瑰花茶能让女性肝血更加充沛
- 阴虚体质的一个特点就是盗汗
- 让很多人都害怕的蛇
- 桑树有着怎样的特别之处呢
- 菖蒲是什么呢
- 今天来说说荸荠
- 你对牡蛎了解多少
- 鲍鱼真有那么好嘛
- 夏季多数人都爱的西瓜
- 三伏天喝这道粥让你健康过三伏
- 日常这么吃-海参
- 喝什么水能够让你减少方便的次数
- 为什么百叶结烧肉会比红烧肉更加健康呢？
- 枸杞冲杯水，让你能量更足
- 这三种食物能让你的睡眠更好
- 工作的自带的午餐，得早上做才行嘛
- 为何早餐少了主食会让大脑精力不够？
- 薄荷茶，能让你心情更舒畅
- 麦冬乌梅茶，既能养阴还能生津
- 三红汤，有益血活血的作用
- 吃饺子也会让人发胖嘛
- 早餐里非要有水果蔬菜吗？
- 想瘦身关于减肥的速度
- 吃米养生也是有养生功效你知道吗
- 应该怎么养肝护肝才好！
- 教你寒露汤补！
- 这4种素食比肉还好其实
- 告诉你蜂蜜养生好处可不少！
- 秋季防秋燥的4个食疗方法
- 生理期，这几种食物就算喜欢也不要碰
- 这些东西，不少人当零食吃了！
- 毒素积累多，肝脏排不出去就伤身体
- 常吃发霉或油炸食物，对身体伤害很大
- 心情不好肝气郁滞，也会导致月经不调的问题
- 盐不是导致高血压问题，而是它！
- 百合的作用大有可为
- 过分暴饮暴食会对心脏造成伤害
- 核桃能够清除胆固醇预防心血管疾病作用
- 牛奶～能够预防血栓减轻心脏负担
- 经常吃苹果的一些好处
- 胡萝卜养生好物～能够增加血流量调节心脏
- 吃烧烤对健康造成一些伤害的原因
- 为何久坐伤肾呢，是什么原因造成的呢！
- 爱吃甜食喝饮料，容易导致血糖易升高！
- 吃完饭后这8个不能急
- 米饭和它一起吃，还有这等作用呢
- 这四对水果最好别一起吃
- 这种食物肝好，可以多吃点
- 进补有讲究—为什么一直在补钙，腿还在抽筋？
- 为何明明在补血还是头晕乏力脸发黄
- 胡椒其实可以祛胃寒关键看你怎么吃了
- 香椿难得的美食
- 日常这么吃-南瓜
- 夏季最热门的水果西瓜
- 大枣养生之王
- 这些食物虽然新鲜但未必是好事
- 这些食物能够滋补五脏
- 吃枸杞加点它养生效果更佳
- 吃枸杞要会选才更重要
- 水果这样吃，更健康更美味
- 关于素食的五色原则
- 一年四季的养生食物应该这样吃
- 煮粥的时候要不要加碱呢？
- 春天食疗妙招-饮水调病
- 记住这些东西不能和葡萄一起混着吃
- 这五类食物不仅便宜还健康
- 喝橙汁也容易增加健康的隐患
- 喝蜂蜜水要知道这7大原则这样才养生
- 吃螃蟹过敏应该咋办才好？
- 烦躁易怒的食疗调理方法
- 关于吃米饭的四大原则
- 盐，为什么花样那么多呢
- 红豆缓解心累，坚果缓解脑累
- 香蕉皮也是有作用的
- 香蕉“长斑”还有这些作用
- 要想长寿健康，前提得“肠寿”才行
- 生姜别小看，作用是真不小
- 牛奶、酸奶、豆浆三钟的饮用有什么讲究
- 枸杞并非人人都适合食用
- 山药以及莲藕的食疗作用
- 别小看橘子皮作用可不少
- 姜有哪些妙用你知道吗
- 你对黄芪了解有多少
- 花生及百合的作用知多少
- 红豆搭配点它，作用加倍
- 喝豆浆虽好但并非每个人都适合
- 这些果皮别扔了，比药都好
- 吃枸杞一天应该吃几颗才最健康？
- 为何说豆腐越老越补钙呢?
- 葱姜椒蒜除了调味还能养生
- 教你一个吃笋的小妙招
- 吃草莓的时节应该要注意些什么
- 这些菜应该常吃显得更年轻
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小说简介
有句名言是这样说的：“祸从口出，病从口入”其实这剪短的话语倒出了很多的道理。细想下要是用养生方面的理论来看，病从口入，反之也能病从口出！为何这么说呢？因为中医里面有食疗养生方法就是通过食物的效用来达到养生防病的作用，那么其实只要食物吃得好，吃得巧，病也能从口出从口消失的。话不多说，跟随节目去学习其中的食疗养生奥妙吧！