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八段锦—健身养生锻炼方法
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第一式|双手托天理三焦
第二式|左右弯弓似射雕
第三式|调理脾胃单手举
第四式|五劳七伤往后瞧
第五式|摇头摆尾去心火
第六式|双手攀足固肾腰
第七式|怒目圆睁增气力
第八式|背后七颠百病消
剧情简介
八段锦—健身养生锻炼方法
类型：
主演：
辟谷胎息站桩吐纳养生
地区：
年代：
0
剧情：
八段锦是一套独立完整的健身功法，起源于宋，至今功八百多年的历史。故人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病..
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