红霞营养健康读书会-营养与保健有声小说全集MP3有声版67.微量元素—

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88.旺盛的生命力由有计划的饮食获得
87.如何以有限的预算购买营养的食物
86.食品的加工及标示
85.如何保存食物的最大营养价值
84.影响健康的严重问题【特别的饮食等】
83.影响健康的严重问题【肥胖症】
82.影响健康的严重问题【糖尿病】下
81.影响健康的严重问题【糖尿病】上
80.家人的健康问题【便当午餐、较小的健康问题】
79.家人的健康问题【学习享受食物】
78.饮食的需要因人而异——【舞者】【模特儿】
76.饮食的需要因人而异——【孕妇】
77.饮食的需要因人而异——【素食者】【运动员】
75.人生的7个阶段之成年人、老年人的健康
74.人生的7个阶段之断奶期、蹒跚学步期、青少年期
73.人生的7个阶段——婴儿期
72.人生的7个阶段
71.检查身体所需的营养素
70.家人健康的规划
68.微量元素——钴铬锰等
65.其他矿物质钠钾氯（上）
69.我们需要维生素补给品吗？
67.微量元素——镁
66.其他矿物质钠钾氯（下）
64.碘与甲状腺
63.碘的功用
62.磷的重要性
61.钙的来源及需求量
60.钙的吸收与平衡
59.钙与凝血、牙齿
58.我们为什么需要钙
57.血液中的铁质
56.正常血液的形成过程
54.肾脏——身体的过滤器
53.心脏——血液循环的泵
27.维生素A与视力
52.肺——气体交换的场所
51.空气与水
50.了解维生素K
49.维生素E的了解
48.维生素D的来源与需求量
47.阳光的价值
46.维生素D与牙齿
45.维生素D与佝偻症
44.维生素D的需要
43.维生素C～食物的影响
42.维生素C的需求量与来源
41.维生素C与创伤的愈合
40.维生素C与血管
39.维生素C与骨骼
38.维生素C的功能
37.维生素C与坏血病
36.B族维生素是一个完整的复合体
35.叶酸、B12与贫血
34.维生素B6的需要
33.烟酸的需要
32.维生素B2（核黄素）对身体的影响
31.维生素B1对身体的影响
30.维生素A的来源
29.维生素A的基本认识
28.维生素A对皮肤及头发的影响
26.肝是仓库、制造中心、燃料加工厂
25.脂肪与肝脏
24.肝脏如此重要
23.能量的产生
22.供给身体的能量
21.热量的需要量因人而异
20.产生能量的热量
19.蛋白质的需要量及缺乏时出现的症状
18.蛋白质的需要量及缺乏症状
17蛋白质的重要性（下）
16.负责构建及修补身体的蛋白质
15.蛋白质的重要性（上）
14.我们需要多少脂肪（下）
13.我们需要多少脂肪（上）
12.我们究竟吃了多少糖（下）
11.我们究竟吃了多少糖（上）
10.消化系统
9.消化作用——小肠
8.消化作用——胃
7.消化作用——口腔、食道
6.酶的作用
5.身体的交通联络网
4.科学的术语
3.消化与吸收的过程
2.饮食的营养成分与组合
1.营养学与健康的关系

剧情简介

红霞营养健康读书会-营养与保健

类型：

主演：: 李红霞L

地区：

年代：: 0

剧情：健康，就像快乐一样，很难明确地定义。当我们生病时，渴望能拥有健康；但在健康状况良好时，就忘记它的重要性了。健康应该是我们与生俱来的权利，但是很少有人..详细