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八段锦|健身气功视频讲解
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健身气功八段锦之收式
健身气功八段锦第八式：背后七颠百病消
健身气功八段锦第七式：攥拳怒目增气力
健身气功八段锦第六式：两手攀足固肾腰
健身气功八段锦第五式：摇头摆尾去心火
健身气功八段锦第四式：五劳七伤往后瞧
健身气功八段锦第三式：调理脾胃单手举
健身气功八段锦第二式：左右开弓似射雕
健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦
健身气功八段锦之预备式
剧情简介
八段锦|健身气功视频讲解
类型：
主演：
站桩吐纳辟谷胎息养生
地区：
年代：
0
剧情：
八段锦是一套独立完整的健身功法，起源于宋，至今功八百多年的历史。故人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病..
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