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科学站桩，健身养生
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科学站桩简介
我的站桩体系构建原理
站桩足部的稳定受力
站桩两脚之间的距离
站桩过程中脚尖的位置
通过下蹲检视下肢活动度
脊柱的稳定训练
下肢稳定的原理
下肢稳定的方法
髋关节和肩关节的稳定
深蹲检查下肢活动度与力线
靠墙静蹲感知大腿后链
站桩之靠墙站打开骶髂
培元桩动作解析
站桩之无极桩动作详解
站桩之混元桩动作解析
剧情简介
科学站桩，健身养生
类型：
主演：
康元一生
地区：
年代：
0
剧情：
站桩功的发展可以追溯到两千多年前，《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一，故能寿蔽天地“的记载。经数..
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