澳洲小麦，爱生活、爱运动、也爱吃。最近体重有些失控，开始努力锻炼身体，健康饮食，保证睡眠。我会把瘦身过程中的点点滴滴、好的经验和犯错的教训和大家分享，从吃、睡、动、装备、app、心理状态、和繁忙的工作学习生活方式如何适应等各方面分享我最真实的感受。节目会不定期高频更新，每期3分钟以内，一直到我达到瘦身目标为止。“小麦健康瘦身记”中涉及到的图表、app名称、器材照片会同步更新到我的新浪微博，搜索“澳洲王小麦”即可找到我。耶~