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无需安装任何插件，即可快速收听- 8.总结篇
- 7.有关便秘门诊和结束语
- 5.4第四章：摆脱泻药依赖性和泻药减量计划（重度篇）
- 5.3第四章：摆脱泻药依赖性和泻药减量计划（中度篇）
- 5.2第四章：摆脱泻药依赖性和泻药减量计划（轻度篇）
- 5.1第四章：摆脱泻药依赖性和泻药减量计划（丧失便意）
- 4.3第三章：补充：糙米食谱、按摩疗法和运动疗法
- 4.2第三章：培养排便力的生活习惯（下）
- 4.1第三章：培养排便力的生活习惯（上）
- 3.第二章：日益增加的重症便秘（下）
- 3.第二章：日益增加的重症便秘（上）
- 2.第一章：培养排便力，有益健康
- 1.前言
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