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无需安装任何插件,即可快速收听- 什么样的人该减肥?
- 导致肥胖的脂肪,来源于哪里?
- 不吃饭,能达到减肥效果吗?
- 女人最易发胖的几个时期
- 睡眠不足,会变胖吗?
- 哪些因素影响女人的身材呢?
- 减肥时,为什么会出现平台期?
- 为什么体重早晚不一样?
- 出汗多,减肥就快吗?
- 中年发福,是好事还是坏事?
- 运动多长时间减肥效果最好?
- 为什么女人过了30岁就容易胖呢?
- 体重下来了,身材就一定会变好吗?
- 肥胖会遗传吗?
- 人生哪几个时期最容易发胖?
- 肥胖是不是一种病?
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小说简介
减肥一直是大家最关注的话题之一,很多人做梦都想瘦。但是用了各种方法之后,不但没有减下来,还把身体体质搞垮了。因此,找对减肥方法,十分重要。减肥的第一关键:保证健康。为了苗条,盲目减肥,不惜用健康作为代价,是不可取的。减肥的目标:减脂。减脂才是减肥的真正目标,之所以肥胖,是人体脂肪超标。减肥应科学,而不是盲目!