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无需安装任何插件，即可快速收听- 尾声：不要让幸福远离自己
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- 让身体回到20年前状态的11条瘦身法则之十：不再让宝贵的身体吃苦
- 让身体回到20年前状态的11条瘦身法则之九：不能忽视水的重要性
- 让身体回到20年前状态的十一条瘦身法则之八：补充矿物质
- 让身体回到20年前状态的11条瘦身法则之七：打造适合自己的时间表
- 让身体回到20年前状态的11条瘦身法则之六：重复两个月以上
- 让身体回到20年前状态的11条瘦身法则之五：感激现在
- 让身体回到20年前状态的11条瘦身法则之四：平衡自尊心
- 让身体回到20年前状态的11条黄金法则之三：走出懒的牢笼
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小说简介
韩国著名医生吴汉镇写给中年人的减肥宝典。主播带您分享专门针对中年人的正确减肥方式。分析中年肥胖的真正原因，告诉您行之有效的专门方法。提供11条黄金法则，让身体回到20年前的状态。走出懒的牢笼平衡自尊心打造适合自己的时间表重复两个月以上补充矿物质不能忽视水的重要性……