李别尘通过一年自律养生，治愈了神经症，前列腺炎，结肠炎，失眠多梦，抑郁症等症状。以病友身份分享养生，帮助少年～青年～中年恢复健康身心。养生不是玄学，养生不复杂，养生不需要花钱，养生不是老年人专属，养生重在养心，养生要趁早。《李别尘聊养生》致力于是传播科学养生，健康养生，免费养生。欢迎关注！订阅！分享！