轻断食，正在横扫全球的瘦身革命。轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！世界明星都在《轻断食》。       轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，并超越减肥，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。        聆听音频，立刻开始轻断食，回归自然饮食，彻底改变生命状态，提高生命质量！